Quelques conseils utiles de prévention en cas de fortes chaleurs :
• maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif,
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avant-bras plusieurs fois par jour,
• passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale...),
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique,
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et si nécessaire, osez demander de l’aide.
Pour toute information complémentaire : 0 800 06 66 66* (appel gratuit)
meteo.fr • #canicule
En cas de malaise appelez le 15
A NOTER :
Le CCAS de Pernes-les-Fontaines se mobilise pour apporter un soutien aux personnes âgées et/ou handicapées, seules ou isolées.
Le CCAS invite ces personnes à se faire connaitre au plus vite et demande aux habitants de signaler toute personne qu’ils jugeraient vulnérables afin de s'inscrire sur le registre des personnes vulnérables.
CONTACT : 04 90 61 45 05 ou ccas@perneslesfontaines.fr
